セミナー内容
＊このセミナーで得られる情報
身に付けられること
1 / プライオメトリックの基礎理論
プライオメトリック中の筋活動を理解することで、ジャンプトレーニングを正しく評価することができます。安全に実施するために、よりパフォーマンスを引き上げる為に、”このエラーは何が原因で起こっているか”を理解する事ができるようになります。
2 / エクササイズテクニック
プライオメトリックは動作方向・出力方法・着地方 法はもちろん、ミニハードル・ボックス・ラダーなどツールも組み合わせることで、無数にバリエーションが拡がります。
私達が操作することができる”変数”を理解し、それによって起こる強度の増減を、実践を通じて理解していきましょう。
＊全75種のエクササイズを理解することがゴールです
3 / プログラム処方
テニスやバスケットボールなどスポーツの現場はもちろん、治療院やリハビリの現場など、それぞれの現場でどう活用していくか・・・。エクササイズの選定からメニュー設計まで、ディスカッションを交えながら、明日からどう活用するかを考えていきます。
＊プログラム処方まで行えるようになる事がゴールです
講師：松田浩和
DRESS BODY PROGRAM代表
保有資格
・MS（医科学修士）
・CSCS（公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・NSCA-CPT（公認パーソナルトレーナー） etc.
役職
・JOC日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ
・JSCハイパフォーマンスサポート事業委嘱スタッフ
・順天堂大学医学部非常勤助手 etc.
セミナー概要
< 日程＆人数 >
2024年12月29日(日)14:00~17:00
定員6名
< 対象 >
・スポーツ指導者（テニスやバスケットボールなどのコーチ）
・トレーナー（柔道整復師、鍼灸師、PT、AT等）
・スポーツ業界での活躍を目指す学生など
< 場所 >
岡鉄スポーツアカデミー体育館
（京都府木津川市山城町上狛落部33-2）
＊最寄駅
JR上狛駅（徒歩15分）
近鉄新祝園駅（車で約10分、送迎対応は応相談）
< 参加費用 >
17,500円（税込）
＊75種類のジャンプエクササイズを収録した”非公開youtube”を
閲覧する事ができるエクササイズブックをお渡しします。
エクササイズ名と共に並べられた、75個のQRコードを読み取れば、
気になるジャンプトレーニングをすぐにチェックできて便利です。
< お申込み >
下記の申込フォームにてお願い致します。
