出張チーム指導について
中学・高校・大学などの部活動、地域のクラブチームやアカデミー、実業団チームなど
チームが活動している拠点、もしくは合宿地等へ出張して指導させて頂きます。
01
コンディショニングエクササイズ
呼吸・可動性・安定性に着目し、身体の不均衡を改善する事で
怪我のリスクを軽減し、より効率の良い動きを行うために
行うエクササイズです。
02
ストレングストレーニング
自体重エクササイズ・ウエイト・ジャンプトレーニング等に
取り組む事で、筋力・瞬発力・スピード・筋持久力など
筋機能に関わるすべての要素を強化します。
力発揮を向上させるだけでなく、障害予防にも効果的です。
03
ムーブメントトレーニング
「走る・止まる・切り返す・反応する」といった動きを
習得し、ストレングストレーニング等で高めた出力を
実際のスポーツ動作に落とし込む事で、より効率の良い
フットワークを目指します。
04
測定評価
メディシンボール投げなどのパワーテスト、
光電管を使用したアジリティテストやスプリントテストなどの
フィジカル評価を行うことにより、各選手の強みや改善点など、
競技力向上のヒントを探ります。
お気軽にお問合せ下さい
1
講習会形式
（単発）
チームで呼吸を取り入れてみたい・・
怪我予防のためにいまのアップに追加した方が良いメニューを教えて欲しい・・・etc.
地理的な理由や、予算の兼ね合いなど、
毎月一緒にトレーニングする事が難しい場合は、ぜひ一度、単発の講習会開催をご検討下さい。
全国どこでも出張できますので、
下記のお問合せフォームより、お気軽に
メッセージ頂けましたら幸いです。
2
年間契約によるサポート
（複数回）
いままで手をつけていなかったフィジカル強化に取り組んで全国への切符を勝ち取りたい・・
怪我人が多いチームをどうにか立て直したい・・・
フィジカル強化に本気のチームは、
下記のお問合せフォームより、お気軽に
メッセージ下さい。
＊単発講習よりも割安で実施できます。
＊目安として月１回以上の指導頻度で
ご検討下さい。